Breathwork / Holotropes Atmen in der Gruppe / Rebirthing - Atmen

Termine – Holotropes Atmen in der Gruppe

Vayu Yoga@more, Blücherstr. 59, 40477 Düsseldorf, Studio 2-im Hof


Sonntags von 13.15 Uhr-15.15 Uhr zu folgenden Terminen in 2026:
15.02. | 15.03.  | 19.04. | 17.05. | 21.06. | 05.07. | 26.07. | 16.08. | 06.09. | 27.09. | 18.10. | 08.11. | 22.11. | 06.12.
Kostenbeitrag: 40 Euro

Zentrum Freigeist, Necklenbroicher Str. 74, 40667 Meerbusch
Freitag 20.3., 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Kostenbeitrag: 40 Euro

 
Der Ablauf:
Ankommen & Einstimmung
Kurze Runde zum Ankommen, ein paar Worte zum verbundenen Atem und zur Segelphase. Zeit für deine Fragen.
 
Holotropes Atmen (ca. 50 Minuten)
Segelphase  (ca. 20–25 Minuten)
Im Anschluss bleibt dein Körper im Liegen, die Augen sind geschlossen.
 
Die Segelphase schafft einen weichen Übergang in einen getragenen Zustand von Stille, Weite, innerer Sammlung und tief empfundener Sicherheit.
 
Nachspüren & Sharing
Zum Abschluss gibt es Zeit zum Nachspüren – in Stille oder im kurzen Austausch in der Runde, ganz so, wie es für dich passt.
 

Für eine verbindliche Anmeldung fällt der Kostenbeitrag vorab per PayPal oder per Überweisung nach Anmeldebestätigung an.
Bitte meldet euch vorab per E-Mail an, um euren Platz zu reservieren.

Medizinische Hinweise – kurz & klar
Wir empfehlen ein anderes Setting, wenn bei dir aktuell eines der folgenden Themen besteht:
•ernsthafte Herz-Kreislauf-Probleme oder stark erhöhter Blutdruck
• akute psychische Krise, Psychose oder Suizidalität
• Epilepsie, besonders fotosensitiv, oder starke Migräne mit Lichtempfindlichkeit
• Schwangerschaft
• Einfluss von Alkohol oder Drogen
• Diabetis
• Nierenerkrankung
Wenn du unsicher bist, melde dich gerne vorher – dann schauen wir gemeinsam, ob diese Session für dich stimmig ist.
 

Ich biete die verbundene Atemtechnik (holotropes = auf Ganzheit ausgerichtet) in der Gruppe seit dem Jahr 2012 an.
Sie bringt dich auf dem schnellsten Wege in deinen ganz individuellen persönlichen Raum, weg von allen Konditionierungen, Rechten und Pflichten – daher wechsle ich auch entgegen der Anrede auf dem Rest meiner Webseite vom Sie in das Du.

Der Atemprozess und die Energie der Gruppe unterstützen dich beim Loslassen, und du hast die Möglichkeit, leicht auf deine innere Reise zu gehen.
Ein innerer Prozess wird in Gang gesetzt, der dich komplett durchflutet und auf körperlicher Ebene reinigt und entsäuert.

Sei mutig und voller Vertrauen und öffne dich für die Begegnung mit dir selbst!
Ich begleite dich dabei mit Sanftmut und ohne dich in deinem Prozess zu stören.
Das ist wichtig, damit du deinen eigenen Weg gehst.

holotropes atmen in der gruppe

Hier hast du die Möglichkeit, die Buchung vorzunehmen

Die Session dauert 2 Stunden und findet in der Gruppe statt.

    >> Informationen zum Datenschutz

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