Breathwork

Breathwork ist der New Age Ausdruck für den bewussten Umgang mit unserem Atem.

Hier gibt es mittlerweile verschiedenste Techniken der Atemarbeit um das körperliche, emotionale und mentale Wohlbefinden zu fördern.

Es geht bei allen Atemmethoden darum, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen,

bei sich selbst anzukommen, aus sich selbst heraus neue Kraft zu schöpfen (Rebirthing).

Die Arbeit mit dem Atem ist die intensivste Methode um sämtliche Funktionen von Körper, Geist, Seele in eine Einheit zu bringen, dabei Blockaden zu lösen und dann das Gefühl von Freiheit genießen zu können.

Schon die Urvölker habe das erkannt und arbeiteten mit Atemtechniken. Man atmet in der Regel schnell und kreisrund, also ohne Pause.

Es gibt Techniken mit Musik oder ohne, durch den Mund oder durch die Nase, im Sitzen oder im Liegen, in die Blockaden des Körpers hinein oder ganz vom Körper weg.

Immer bekannter wird auch die Wim-Hof-Methode die zusätzlich noch das Herz-Kreislauf-System stärkt da der/die Anwender:in nach dem bewussten Atmen den Körper in eisiges Wasser taucht.

Ich benutze für mein Breathwork den Begriff „Holotropes Atmen“ für das verbundene Atmen mit Musik im Liegen, siehe Beschreibung.

Das biete ich an

Methoden

Ich begleite Sie professionell auf dem Weg durch Ihre inneren Bilder zur Wurzel des Problems im jetzigen Leben. Der Zugang zu den inneren Bildern ist der Atem.

Diese Atemarbeit, auch Breathwork genannt, hilft, sich auf neue Art und Weise wahr zu nehmen und so neue Möglichkeiten für sein Leben zu erkennen.

Erstellung einer digitalen Horoskopanalyse an Hand Ihrer genauen Geburtsdaten. Zum Zeitpunkt der Geburt wird Ihre Persönlichkeit wie ein Brandzeichen mit dem ersten Atemzug etabliert.